4月16日，湖北师范大学“铜草花”教育援藏志愿服务队在曲松中学，成功举办“言为心声，时筑未来”心理健康主题团日活动。本次活动围绕“非暴力沟通”和“时间管理”两大主题，通过创新互动教学模式，为藏族青少年送去实用的心理成长工具。
活动现场，志愿服务队成员吴天远以“语言的力量”互动实验开场，引导学生直观感知沟通方式的情感影响。在“观察-感受-需要-请求”四步沟通法训练中，吴天远特别设计了“校园冲突调解”情景剧，同学们通过分组情况模拟，生动演绎了因值日问题引发的矛盾，并运用刚学会的沟通技巧化解冲突，让同学们切身体会非暴力沟通的魅力。“以前遇到问题总是忍不住发脾气，这次活动让我学会用'观察+感受'代替指责，沟通时心里更有底气了。”参演学生深有感触地说。活动还设置了“暖心留言”环节，同学们用便利贴写下对同伴的感谢与祝福，实践善意表达。
“时间管理”环节，黄家清结合部队作息案例为同学解析了SMART原则，通过“四象限法则”帮助学生建立任务优先级意识和科学的时间管理观念。默剧“消失的一个小时”引发学生热烈讨论，八年级学生白玛说：“在这次团日活动里，我学会了制定目标的方法，对提高学习效率很有帮助。”
曲松中学团委老师索朗巴珠高度评价活动成效：“这种体验式教育让抽象概念变得可触摸，学生们不仅掌握了方法，更增强了心理韧性”，并表示要持续加强学生心理健康教育的活动开展。据悉，本次活动是湖北师范大学“铜草花”志愿服务队响应教育部《关于加强学生心理健康管理工作的通知》精神的具体实践，也是 “健康中国2030”行动在民族地区的生动实践。湖北师范大学“铜草花”志愿服务队将持续关注藏族青少年成长需求，创新心理健康教育形式，为铸牢中华民族共同体意识，促进民族地区教育发展贡献力量。